春の養生について|東大阪市で女性専用鍼灸院なら鍼灸 宙~ソラ~へお任せ下さい。

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春の養生について

養生について 

新しい季節がやってきました!

春は生物が成長、活動し始める季節のため、
伸びて広がる性質(条達)を持つ肝が盛んになります。

また、温める作用を持つ気である陽気も盛んになります。

そして風邪(ふうじゃ)という外邪(外部から入ってくる病因。気候の変化に関係)
が多くなります。

そのため、頭痛、鼻づまり、のどの痛み、目の充血や不眠など、
からだの上の部分に症状が出やすいようです。

この季節は疲れやストレスをなるべくためず、かぜをひかないようにすることが大事です!

特に朝晩と昼間の気温差で体調を崩さないようにしましょうね。

最近何となくからだの調子が悪い・・・。そんな未病の状態を鍼灸治療で整えましょう。

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