養生について|東大阪市で女性専用鍼灸院なら鍼灸 宙~ソラ~へお任せ下さい。

施術時間
月~金 10:00~18:00(最終受付)
土 10:00~15:00(最終受付)
※時間外応相談
定休日
日曜・祝日
第1、3水曜
(祝日:不定)

0667853403

予約フォームはこちら

養生について

気温差で体調崩していませんか?

養生について 

肌寒い朝晩と少し暑く感じる日中といったように、このところ気温差が激しいですね。 その気温差についていくのが大変という人も多いはずです。   こんな時期は自律神経がどうしても乱れがちです。   そんな時こそカラダをゆっくりあたためませんか。 銭湯へ行くも良し、いつもより湯船に長くつかってみるのも良し!   私の場合は、家のお風呂に入りながら砂時計とにらめっこしながら歯を...
> 続きはこちら

冷たいものが好きなんです…

養生について 

これから気温が上がっていく季節には つい手が伸びるもの、何でしょう? はい、そうです! 冷たい飲み物や食べ物です。 先日来られたNさんはとにかく年中アイスコーヒー♪ 冬もガタガタ震えながら(!)アイスコーヒーを飲むとおっしゃった。 そして一日に何杯も・・・。 なにせ温かいものを飲むと気分が悪くなる...
> 続きはこちら

この夏大活躍だったもの

養生について 

いただきものの煎茶って、使われずに結構家で眠っているものかも。 ある方から教えていただいたのをきっかけに この夏、水出し煎茶にトライすることに。 低温でじっくり出すことで、甘み成分のテアニンやビタミンCが 壊れずに残るので、まろやかで美味しいお茶になるのだそう。 常温の水にお茶パックに入れた茶葉を...
> 続きはこちら

暑さに負けない!

養生について 

矢崎ファームさんからのトマトです!   梅雨も明けて本格的に暑い夏が到来ですねー 日照りが続くと植物もぐんぐん成長します。 数年前、とあるご縁で、奈良県の矢崎ファームさんの オーガニック野菜を知りました。 とにかく味が濃くて美味しい!! トマトなんておやつ代わりにパクパク食べてしまいます~...
> 続きはこちら

冬の養生について

養生について 

ようやく冬の訪れを感じるようになりました。 この季節は寒邪(かんじゃ)という外邪がさかんになります。 寒さのために体内の陽気が減るので、気血の流れが滞り、冷えや痛み(頭痛、胃の痛みや関節痛など)が生じるのです。また、悪寒や下痢、足のつりなどもおこりやすいです。 冬は多くの生き物が冬眠するように「こも...
> 続きはこちら

ページトップへ戻る