養生について|東大阪市で女性専用鍼灸院なら鍼灸 宙~ソラ~へお任せ下さい。|page2

施術時間
月~金 10:00~18:00(最終受付)
土 10:00~15:00(最終受付)
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第1、3水曜
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養生について

秋の養生について

養生について 

朝晩が涼しくなり、何となく人恋しくなる、秋ですねー。 この季節は燥邪という外邪が盛んになります。 乾燥した空気が肺の働きを低下させるため、せきやぜんそく、また切りにくい痰(たん)が出たりします。 また津液(血以外の水分)が少なくなり、体の内側も乾いてきます。 そのため皮膚のかさつきや抜け毛、のど・口...
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夏の養生について

養生について 

いよいよ、うだるような暑さの夏が到来ですね! この季節は暑邪や火邪という外邪が優勢になります。 体の中の津液(血以外の水分)が不足していく一方で、心(全身に血を送ったり、精神や意識を 制御するところ)が盛んになります。このため、イライラしたり動悸や不眠といった症状が出やすいです。 また暑さが厳しい中...
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梅雨の養生について

養生について 

じめじめ、湿度の高い梅雨が到来ですね。 この時期は湿邪という外邪(外部から入ってくる病因。気候の変化に関係)がさかんになります!湿邪によって体に余分な水分が溜まりやすくなり、胃腸に影響を及ぼします。 また気(体やココロが健康な状態を保つため必要なエネルギー)の流れがスムーズでなく、滞った状態の気滞に...
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春の養生について

養生について 

新しい季節がやってきました! 春は生物が成長、活動し始める季節のため、 伸びて広がる性質(条達)を持つ肝が盛んになります。 また、温める作用を持つ気である陽気も盛んになります。 そして風邪(ふうじゃ)という外邪(外部から入ってくる病因。気候の変化に関係) が多くなります。 そのため、頭痛、鼻づまり、のどの痛み、目の充血や不眠など、 からだの上の部分に症状が出やすいようです。 この季節は疲れやストレ...
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