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お灸で免疫力アップのお手伝い!

2020年4月30日 近頃、人が少ない時間帯にウオーキングするようにしている。

そんな時、若い子が家の前でなわとびをしているところに何度か遭遇してから刺激を受け、すきま時間に「エアなわとび」を始めた(笑)

 「なんちゃって」だから楽勝かと思いきや、これがきつい

音楽をかけたり、タイマーで時間をはかったりと、少しは楽しんでいるつもりだが

お灸することは

ステイホーム、こんな時だからこそ、お灸をする時間ができたという声を聞いた。

時間的な余裕がないとやっぱり「家でお灸しよう」という気にならなかったそうだ。

免疫力アップのお手伝い、それはお灸でカラダをあたためること。

お灸、始めましょう!

 

【おすすめのツボ:神門(しんもん)】

手首の小指側にある腱の内側でくぼんだところ。

リラックスしたい時、不安やイライラする気持ちを取りたい時に。また便秘などにも効果が期待できる。

 

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